In der Schwangerschaft stellen sich viele die Frage „möchte ich stillen oder nicht“. Wenn du dich für das Stillen entschieden hast, findest du hier alles rund ums Stillen – deine Rechte, umfassende Tipps und wertvolle Ratschläge. Sei es Hilfe beim Stillstart, Stillen unterwegs in der Öffentlichkeit, auf Reisen oder im Büro oder die richtige Ernährung
Ob wenige Wochen nach der Geburt oder nach einem Jahr Elternzeit: Irgendwann kehren die meisten Mütter in ihren Beruf zurück. Nicht alle haben zu diesem Zeitpunkt schon abgestillt. In diesem Artikel erfährst du, welche Rechte du hast, wenn du am Arbeitsplatz stillen oder Muttermilch abpumpen möchtest.
Silvester bedeutet Reisezeit. Zum Jahreswechsel machen sich wieder viele Familien auf den Weg zum Bahnhof, um Angehörige und Freunde zu besuchen. Damit die erste Bahnreise mit Baby möglichst ohne Stress gelingt, geben wir Tipps, wo Mütter unterwegs stillen und Milch abpumpen können. Lies hier, welche Möglichkeiten zum Stillen am Bahnhof bestehen.
Irgendwann ist es so weit, die erste Flugreise mit dem Baby und damit auch Stillen am Flughafen. Neben all der Vorfreude verlangt sie natürlich auch ein bisschen Planung – von der Packliste bis zum Füttern unterwegs. Wir haben bei den acht größten Flughäfen Deutschlands nachgefragt, wo Mütter auf Reisen ungestört stillen und abpumpen können. Das
Kaum ist der neue Erdenbürger auf der Welt, stellt sich für Paare die Frage, ab wann und wie beim Sex verhütet werden soll. Stillen gilt als das älteste und natürlichste Verhütungsmittel der Welt. Doch was ist dran an dieser Aussage? Muss man sich um die Familienplanung keine Gedanken machen, solange das Baby nur regelmäßig an
Schöne oder stylische Kleider zum Stillen zu finden, ist gar nicht einfach. Oftmals sind sie einfach sehr teuer und am Bauch etwas weiter geschnitten, weil sie bereits in der Schwangerschaft getragen werden können. Wir haben deshalb für euch stilltaugliche Styles herausgesucht, die ihr auch nach der Stillzeit noch weiter tragen könnt.
Das Thema „Stillen“ beschäftigt jede Schwangere und junge Mutter. Möchte ich stillen oder nicht? Und wird es tatsächlich klappen? Wie kann ich wunden Brustwarzen, Milchstau und verspannten Muskeln vorbeugen? Viele hilfreiche Tipps erhält man in der Anfangszeit von Hebammen, aber wie schütze ich auch meinen Geldbeutel vor unnötigen Investitionen in Produkte, die ich nachher überhaupt
Stillen in der Öffentlichkeit, ja das ist ein Thema, das immer wieder diskutiert wird. Für die eine ist es das Normalste der Welt dem eigenen Kind die Brust zu geben, für die andere nicht. Als frischgebackene Mutter muss man zunächst einmal herausfinden, wie für einen selbst das Stillen ist. Keiner kann einem im Vorfeld sagen,
Mutter sein könnte so schön sein – würden wir uns nicht ständig mit anderen vergleichen. In Babykursen, im Job und auf Instagram, überall lauert die vermeintlich perfekte Mama. Im Gespräch mit ihr beschleicht dich das fiese Gefühl, schlechter abzuschneiden und als Mutter nicht gut genug zu sein. Hier erfährst du, was gegen die lästigen Vergleiche
Anzeige – Wir sind Anja und Marie und wir sind keine gewöhnlichen Autorinnen. Wir sind zwei Hebammen aus Leidenschaft, leben in Heidelberg und sind die Gesichter hinter „hallohebamme“. Als Mütter von jeweils einer Tochter kennen und verstehen wir die Herausforderungen des Wochenbetts aus erster Hand. Wir kennen die wirbelnden Emotionen und die vielen Fragen, die
Anzeige – Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Es sind zwar noch einige Wochen bis zum errechneten Geburtstermin, aber einen Überblick über die notwendige Baby-Erstausstattung solltest du dir dennoch frühzeitig verschaffen. Mit dem wachsenden Bauch werden Besorgungen möglicherweise anstrengender und ganz ehrlich – mit süßer Babykleidung und der passenden Ausstattung zur Pflege eures Familienzuwachses stimmt ihr
Reisen mit Baby – ist das möglich? Und wenn ja, wie? Egal, ob du vorhast, die Welt zu erkunden, eine gemütliche Auszeit auf dem Bauernhof zu verbringen oder einen aufregenden Städtetrip zu unternehmen – wir haben Tipps, Ratschlägen und Inspirationen, die du für eine reibungslose und unkomplizierte Reise mit deinem Kind benötigst. Von praktischen Tipps
Kinder in der Blutzucker-Achterbahn Ob Eis, Weingummi, Kekse, Schokolade oder Limo – Kinder lieben Süßes. Da können sie gar nichts für, denn der Zucker macht einfach süchtig. Doch wie viel Zucker ist gut und was macht er im Körper eines Kindes. Wir haben nachgeforscht.
Nach der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett kommen treten häufig Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Inkontinenz auf. Das Tragen, Stillen oder Füttern des Babys tragen dazu bei. Umso wichtiger ist es, dass du dir Zeit für die Rückbildung nimmst, die ein wichtiges Element ist, um auch langfristig für deine Gesundheit zu sorgen. Einen Rückbildungskurs zu finden
Ihr kennt das: Mit dem Baby in der Trage kann man seine Jacke plötzlich nur noch offen tragen. Das kann, vor allem im Winter, schnell sehr unangenehm werden. Auch ich war an dem Punkt, an dem ich dachte: Eine Tragejacke muss her. Dann habe ich eine tolle Alternative entdeckt – die Jackenerweiterung Kumja.
In den vergangenen Jahrzehnten ist die Zahl der übergewichtigen Kinder weltweit deutlich angestiegen. Die Corona-Pandemie hat diese Situation noch verschärft. Doch ab wann gelten Kinder als übergewichtig? Können auch Babys und Kleinkinder schon zu viel wiegen? Wie steuern Eltern im Falle von Übergewicht oder der Krankheit Adipositas, also Fettleibigkeit, gegen und wie beugen sie einer
Du hast gerade ein Baby bekommen und fragst dich, ob du eine Tragejacke brauchst? Brauchen tust du sie nicht, aber warum sich die Investition trotzdem lohnt und welche Tragejacke(n) ich besonders empfehlen kann, liest du in diesem Beitrag.
Frische Luft tut nicht nur uns Erwachsenen gut, sondern auch Babys und Kleinkindern. Deshalb könnt ihr auch bei kalten Temperaturen einen Gang nach draußen wagen. Wichtig ist dabei natürlich, dass alle, insbesondere aber das Baby, schön warm eingepackt sind. Hierfür gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten – je nachdem, ob ihr lieber den Kinderwagen oder die
Ihr seid bereits glückliche Hundebesitzer und erwartet bald weiteren Familienzuwachs? Hund und Baby: Was ihr vorbereiten müsst, wenn ein Baby in einen Hundehaushalt einzieht und was es zu beachten gilt, erfahrt ihr hier.
Es war einer dieser Tage, als ich mit meinem Sohn, gerade mal drei Monate alt, fast verzweifelt durch die Straßen der Stadt streifte. Die Drogeriemärkte der Gegend kannte ich auswendig. Und auch die kleinen Kaffee-Bars brachten nicht den gewünschten Kick. Das Gefühl, ständig nur zu Hause zu sein, mit meinem Säugling, machte mir schlechte Laune.
Spätestens im Wochenbett sollten sich Eltern Gedanken darüber machen, wie sie während der Stillzeit verhüten wollen. Es sei denn, sie planen, berauscht vom Familienglückscocktail, schon das nächste Kind. Das könnte sich allerdings schneller ankündigen als gedacht: Ohne Verhütung liegt manchmal weniger als ein Jahr zwischen Geschwisterkindern. Früher sollen Frauen tatsächlich nach dem Sex vom Tisch
Paargespräche in der Schwangerschaft fallen nicht immer leicht. Manchmal will sie nicht, manchmal er. Warum das so ist und wie Paargespräche vor der Geburt dennoch gelingen, liest du im Artikel. Du erfährst, was ein Familienleitbild ist, wie ihr es als Paar erstellt und warum es eurer Leben als Familie nachhaltig bereichern wird.
Mit der ersten Schwangerschaft beginnt für werdende Eltern eine Reise ins Ungewisse. Der Körper der Frau verändert sich, alles ist neu, alles ist aufregend. Die Geburt ist die erste große Station, bevor es mit „Baby an Bord“ weitergeht. Wer wünscht sich da nicht eine erfahrene Reisebegleiterin, die man zu allen möglichen Fragen löchern kann? Die
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett – werdende und frischgebackene Mamas werden mit Ratschlägen, Tipps und Meinungen förmlich überhäuft. Es wird ein enormer Druck aufgebaut, stets das Beste fürs Baby zu wollen, ungeachtet dessen, dass das Beste für die Mütter oft besonders umständlich, zeitintensiv oder sogar schmerzhaft ist. Durchhalten und anstrengen lautet die Parole und bloß immer weitermachen.
Fortbildung in Elternzeit? Klingt nach einer verrückten Idee, oder? Aber wer sagt, dass man in der Elternzeit nicht auch seinen Geist schärfen und neue Karrierewege erkunden kann? Ich erzähle dir von meinem eigenen „Abenteuer Fernstudium“ während der Elternzeit. Du erhältst Tipps und Infos, falls du selbst Lust auf berufliche Weiterbildung zwischen Windelwechsel und Stillen hast.
Gerade noch waren alle ganz entspannt beim Abendessen. Jemand sagt etwas „Falsches“ und plötzlich schreien sich alle an und knallen Türen. Immer wieder gibt es im Familienalltag Situationen, in denen unterschiedliche Bedürfnisse aufeinandertreffen und zu Konflikt führen. Was es heißt, eine respektvolle und gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit unseren Kindern zu pflegen, und welche Grundannahmen und
„Nein, ich will nicht!“ Wie verhalten wir uns, wenn der Nachwuchs mit Essen wirft, partout keine Zähne putzen will und anderen Kindern das Spielzeug klaut? Erziehung folgt keinen festen Regeln. Sie kann streng, liebevoll oder eher beiläufig erfolgen. Eltern haben aber zumeist ein Grundgerüst, an dem sie sich im Familienalltag entlang hangeln. Unsere Erziehungsmethoden sind
Die Podcast-Landschaft ist mittlerweile riesig und auch im Eltern- und Familienuniversum tummeln sich zahlreiche Moderatorinnen und Moderatoren, die Tipps für (werdende) Eltern parat haben. Eltern-Podcasts, die die abertausenden Fragen von Mamas und Papas beantworten; Podcasts, die ehrlich und lustig Einblicke in ihr eigenes Familienleben geben und solche, die sich um spezielle Themen wie Regenbogenfamilien, alleinerziehende
Wohl kaum etwas prägt unser Familienerleben so wie unsere Geschwister. Als Eltern steht man recht schnell vor der Frage, ob dem ersten Kind ein zweites folgen soll. Und falls ja, welchen Altersabstand die beiden haben sollen. Über den richtigen Zeitpunkt für ein Geschwisterchen kann man sich endlos Gedanken machen. Wir haben uns angeschaut, was die
Endlich Urlaub! Die Taschen sind gepackt, die Vorfreude ist groß. Vielleicht seid ihr auch ein wenig nervös. Die erste Reise zu dritt, der erste Urlaub mit Baby. Das kann eine ganz schöne Herausforderung sein: Ausgelaufene Windeln, Schreiattacken, vergessene Wechselkleidung, Mittagsschlaf verpasst, Nerven wie zartestes Garn und dann die Blicke der anderen.
Die ersten Wochen mit dem Nachwuchs sind vorbei und es hat sich wahnsinnig viel getan. Das Baby hat nun immer längere Wachphasen, lächelt zum ersten Mal und entdeckt seine Händchen. Und auch die Eltern sind in ihre neue Rolle hineingewachsen. Jetzt ist eine gute Zeit, um Mamas und Papas in ähnlichen Situationen kennenzulernen – etwa
Postpartale Depression, also eine tiefe Traurigkeit nach der Geburt, betrifft bis zu 15 Prozent der Gebärenden. Woher sie kommt, wie du vorbeugen kannst und wo du Hilfe findest, erfährst du hier.
Die beste Reisezeit und ausgewählte Reiseziele für euren Babymoon.
Viele Babys lieben es sich im Wasser zu bewegen, immerhin kennen sie das Element schon aus Mamas Bauch. Ob dein Kind auch dazu gehört, kannst du ganz einfach zuhause in der Badewanne testen. Ist dein Junior eine kleine Wasserratte, könnte ein Babyschwimmkurs genau das Richtige für euch sein. Das Babyschwimmen hat viele Vorteile, ist aber
Alles rund um Medikamente in der Schwangerschaft. Wo und wie informiere ich mich richtig?
Ob Schnuller oder nicht ist sowohl eine Philosophie-Frage als auch stark abhängig vom Kind. Wenn man oder das Baby sich allerdings für einen Schnuller entscheidet, steht man vor Regalmetern unterschiedlichster Schnuller und weiß nicht, für welchen man sich entscheiden soll – unsere kleine Schnuller-Marktübersicht bietet einen Überblick.
Herzlichen Glückwunsch – du hast die Schwangerschaft und Geburt gemeistert und dir steht das erste, spannende Jahr mit Baby bevor. Welche Angebote gibt es für die Kleinen, wo findest du Rat und Austausch und wie wirken sich die unterschiedlichen Kursangebote auf dein Baby aus? Wir bieten dir in unserem Kurs-Guide eine Übersicht unterschiedlicher Kurse mit
Worauf muss ich in der Schwangerschaft achten, wie kann ich mich auf die kommenden Monate und die Geburt vorbereiten? Fragen über Fragen – wir haben die wichtigsten Antworten.
Allein in der frühen Schwangerschaft, das bedeutet bis zur 24. Schwangerschaftswoche, erleben 10-20 % der Schwangeren einen Abort. Auch in weiter fortgeschrittenen Schwangerschaften kann es zu Fehlgeburt oder gar einer stillen Geburt kommen. Verlieren Eltern ihr Kind während der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt, spricht man von Sterneneltern bzw. einem Sternenkind. Generell wird das
In einer komplikationslosen Schwangerschaft kann es ab der 35. Schwangerschaftswoche jederzeit losgehen mit der Geburt. Deshalb lautet eine gängige Empfehlung die Kliniktasche ab der 35. Woche gepackt zu haben. Was unbedingt mit muss und was schön zu haben ist, erfahrt ihr in unserer Checkliste Kliniktasche.
Im fünften oder sechsten Lebensmonat beginnt es bei den meisten Babys, dass sie sich dafür interessieren, was die Erwachsenen oder Geschwisterkinder essen. Dieser Zeitraum ist auch der Start für Beikost. Egal ob Babybrei oder Baby-led Weaning, wir haben ein paar Produkttipps und Rezepte um den Beikost-Start möglichst einfach zu gestalten.
Seit über 10 Jahren bin ich als Physiotherapeutin tätig und arbeite mittlerweile seit mehr als 6 Jahren schwerpunktmäßig ausschließlich in der Beckenbodentherapie. Hierfür habe ich mich speziell nach dem Physio Pelvica Konzept weitergebildet. Um auch Menschen im Rahmen eines Beckenboden Checks oder ohne Rezept meine Arbeit anzubieten habe ich zusätzlich den sektoralen Heilpraktiker für den
Das Baby-led Weaning ist ein alternatives Ernährungskonzept, bei dem das Kind ohne den herkömmlichen Weg über Babybrei an feste Kost herangeführt wird. Es bestimmt dabei selbst, was und wie viel es von dem, was ihm angeboten wird, isst. Die Liste der Vorteile dieser Methode ist lang – es gibt aber auch Bedenken, mit denen sich
Diese Tipps zur Ernährung in der Stillzeit solltest du kennen. Erfahre, welche Nährstoffe du beim Stillen benötigst.
Als Schreikinder oder -babys werden ca. 20% der Neugeborenen bezeichnet. Ausschlaggebend ist hier die so genannte „Dreier-Regel“. Diese Bezeichnung steht für das Schreien von mindestens drei Stunden an mehr als drei Tagen pro Woche über einen Zeitraum von drei Wochen hinweg. Vor allem das schrille Schreien (auch „exzessives“ Schreien genannt) zerrt in dieser Zeit an
Babys zu tragen hat in den letzten Jahren immer mehr Zuspruch erhalten. Nicht nur die Tatsache, dass es gut für die Entwicklung des Babys ist, sondern auch, dass es einfach praktisch ist, führt dazu, dass es immer mehr Anbieter von Tragesystemen gibt. Tragetuch, Babytrage oder Ring-Sling? In der nachfolgenden Übersicht über die Tragesysteme zeigen wir
Arbeiten mit Kind oder „Kind und Karriere“ sind neben Themen wie „Work-Life-Balance” seit einigen Jahren ein viel diskutiertes Feld. Spätestens seit Corona wird auch in den Medien vermehrt über mobile Arbeitskonzepte und flexible Arbeitszeiten gesprochen, aber eine simple Lösung gibt es nicht. Selbst wenn es nicht die „große Karriere“ sein soll, sondern einfach nur Arbeiten
Fliegen mit Baby oder sogar zwei (kleinen) Kindern unterscheidet sich deutlich vom Alleinreisen. Besonders wichtig ist es, frühzeitig zu planen, die Formalitäten zu checken und für alle Eventualitäten gewappnet zu sein. Was man dabei wissen muss, hilfreiche Tipps sowie eine Checkliste zum Handgepäck für Baby und Kleinkind findet ihr im Text.
Nicht nur wenn Babys zahnen, wandert alles zuerst in den Mund, denn die Kleinsten erkunden die Welt mit allen Sinnen. Man bekommt leicht den Eindruck, dass sie das in der ersten Zeit besonders über den Geschmacksinn tun. Wenn Babys erste Zähne kommen, verstärkt sich dieser Instinkt sogar noch. Welche Beißringe oder Zahnungshilfen gibt es und
Gerade während der Corona-Pandemie stieg die Zahl der Hausgeburten deutlich an, dennoch merkte ich selber, die Skepsis gegenüber der Hausgeburt ist in Deutschland noch recht groß. Warum eigentlich? Wie unterscheiden sich Klinik- und die Hausgeburt? Welche Vor- und Nachteile gibt es? Und was muss ich beachten? Aus eigener Erfahrung beantworte ich euch hier einige Fragen.
PEKiP ist die Abkürzung für das „Prager-Eltern-Kind-Programm“. Was als Bezeichnung zunächst altmodisch anmutet, ist inhaltlich so aktuell wie vor fast 50 Jahren, als der tschechische Kinderarzt Jaroslav Koch erstmals die damals noch recht revolutionären Ideen dazu entwickelte, wenige Wochen alte Säuglinge durch intensive spielerische Motivation und Ansprache zu deutlich vermehrter Bewegungsfreude zu aktivieren.
Die Geburt des ersten Babys steht an und natürlich möchte jede Mutter bestmöglich auf die Ankunft des neuen Erdenbürgers vorbereitet sein. Im Internet finden sich zahlreiche Checklisten, was man sich bestenfalls vor der Geburt anschaffen sollte. Doch was brauche ich wirklich für mich und mein Baby?
Die bevorstehende Geburt des ersten Kindes ist furchtbar spannend. Als Eltern möchte man am besten alles Notwendige bereits im Haus haben, wenn der neue Erdenbürger eintrifft. Aber was genau braucht man eigentlich? Man kann sehr viel Geld für Baby-Ausstattung ausgeben, aber braucht man wirklich alles? Hier meine Tipps an wirklich notwendiger und hilfreicher Erstlingsausstattung für
Natürliche Hausmittel, die bei Erkältungen in der Schwangerschaft helfen.
Einmal im Jahr findet die Weltstillwoche statt.Die Weltstillwoche ist eine von der World Alliance for Breastfeeding Action (Waba) organisierte Aktionswoche. Es ist eine Kampagne, die das Stillen fördern und es zum Normalsten der Welt machen will. Denn Muttermilch ist nachweislich das beste für das Kind.
Eine Geburt im Ausland ist nochmal ein neues Abenteuer. Wenn man in Deutschland wohnt, weiß man in der Regel selbst bei der ersten Geburt von Freunden oder Bekannten, wie der generelle Ablauf ist. Was aber wenn die Geburt im Ausland stattfinden soll? Ein Erfahrungsbericht und Tipps für die Geburt in Frankreich.
Unruhige Nächte, schlechte Laune, juckendes Zahnfleisch und ein unendlicher Kaudrang: Das Zahnen macht vielen Babys zu schaffen.
In den ersten beiden Lebensjahren begleitet besonders ein Thema junge Familien: der Baby- und Kleinkindschlaf. Denn er ist nicht nur ein Teil des Kindes, sondern beeinflusst die ganze Familie. Er bestimmt zeitweise das Familienklima und sorgt streckenweise für Verunsicherung, Verzweiflung oder das Gefühl von Hilflosigkeit.
Viele Kinder leiden unter Blähungen und alle Eltern haben schon von den Dreimonatskoliken gehört. Doch was ist der Grund für die Bauchkrämpfe?
Ferienzeit gleich Reisezeit. Auch wenn sich in diesem Jahr coronabedingt die Urlaubspläne für viele Familien geändert haben, fahren doch die meisten für ein paar Tage weg. Egal wohin es geht: Vor dem Kofferraum türmt sich eine riesige Ladung an Gepäck für den Familienurlaub. Wir verraten euch, was an Zubehör für Kinder und Babys wirklich mit
Anzeige – Gerade im Sommer fällt es auf: während den Nicht-Schwangeren eine breite Palette an Getränken offen steht, nippt man selbst meist nur an Saft-Schorlen. Garantierte Abwechslung ins Glas bringt Siegfried Wonderleaf alkoholfreier Gin.
Kinderfreundliche Gastronomie in Stuttgart gibt es durchaus, aber man muss wissen, wo. Essen gehen mit Kind ist manchmal gar nicht so einfach. Hier stelle ich euch kinderfreundliche Gastronomie wie Cafés, Restaurants und Biergärten in Stuttgart vor.