Rückbildung – für eine starke Körpermitte
Geschätzte Lesedauer: 3 MinutenRückenschmerzen, Inkontinenz und Organabsenkung sind nur einige der Beschwerden, die Frauen häufig nach einer Schwangerschaft und im Laufe ihres Lebens haben. Nach der Geburt ist es daher sehr wichtig, die überdehnten Muskeln des Beckenbodens und des Bauchs wieder funktionsfähig zu machen und die Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu mobilisieren. Warum die Rückbildung wichtig ist und für eine starke Körpermitte sorgt.