Privat
Fühle dich fit und wohl in deinem Körper
Wir begleiten dich nach dem Rückbildungsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst.
Das Training beinhaltet Koordination, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach deiner Fitness eingesetzt werden. Damit du fit und energiegeladen für den Alltag bist.
- Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung individueller Fitness
- Abwechslungsreiches Trainingsprogramm
- Langsame Stärkung der Körpermitte
Nach abgeschlossenen Rückbildungskurs
Was ist mitzubringen
Trainingsmatte, es reicht aber auch ein dickes Handtuch
Wasser
Bequeme (Sport-)Kleidung
Stabile Internetverbindung
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone
Kursleitung
Kim Wildauer
Ich bin Kim Wildauer, Mama zweier Söhne, Fitness-, Prä- und Postnataltrainerin sowie Gründerin des Mamafitness Clubs. Ich liebe Sport und das Thema gesunde Ernährung. Seit 2016 teile ich diese Begeisterung in meinen Kursen mit anderen Mamas. Für mich war klar, dass ich so schnell wie möglich (unter Berücksichtigung der ordnungsgemäßen Rückbildung) wieder back to shape, also auf dem Fitnesslevel wie vor der Schwangerschaft, sein wollte. Mit Erfolg.
AGBs & Kursbedingungen
Im Krankheitsfall der Kursleitung übernimmt eine Vertretung den Kurs oder der Termin wird hinten ran gehängt. Bei längerfristiger Erkrankung (ab 2 Wochen) mit Attest der Teilnehmer werden die Termine hinten ran gehängt.
Vorauskasse
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Kim Wildauer
Back to Shape Einsteiger online live
Fr 22.11.2024
| 09:00 Uhr
Preis für 8 Kurstermine, Einstieg ist jederzeit möglich
30 Minuten
49,90 €
Anzahl max. Teilnehmer:
20
Anbieter:
Mamafitness Club (eat fit life GmbH)
Ort: Online
Anmeldungen auf unserer Homepage
Back to Shape Einsteiger online live
Anmeldungen auf unserer Homepage
Preis für 8 Kurstermine, Einstieg ist jederzeit möglich
30 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer:
20
Anbieter:
Mamafitness Club (eat fit life GmbH)
Ort: Online,
