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Beckenbodentraining zur Rückbildung

BoB
Cliff Booth | pexels.com
Beckenbodentraining zur Rückbildung

Für Mütter mit ihren Babys von 6 bis 12 Wochen

Die Muskeln des Beckenbodens schließen das knöcherne Becken unten ab. Sie sorgen zusammen mit den Schließmuskeln für Kontinenz. Außerdem optimieren sie die Körperhaltung als Boden für die Rückenmuskulatur. In der Schwangerschaft hat sich diese Muskulatur gelockert und wurde bei der Geburt zusätzlich gedehnt. Gezielte Gymnastik hilft dabei, sie wieder zu festigen, weitere Übungen stärken und entspannen Nacken, Schultern und Rücken. Das sanfte Training bringt Sie in Form, ohne Sie zu überfordern.

Kurstermine

18.08.2020 | 25.08.2020 | 01.09.2020 | 08.09.2020 | 15.09.2020 | 22.09.2020 | 29.09.2020

Kursräumlichkeit

Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein
Eschersheimer Landstr. 567
60431 Frankfurt am Main

Anfahrt:

Kursleitung

Angelika Hübner

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TAG: #Rückbildungskurs
Evangelische Familienbildungsstätte Frankfurt

Kursleitung

Angelika Hübner
Beckenbodentraining zur Rückbildung
Di 18.08.2020 | 14:30 Uhr
7x 90 Minuten
56,50 €
Alter des Kindes: Babys von 6 bis 12 Wochen
Anbieter: Evangelische Familienbildungsstätte Frankfurt
Ort: Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Frankfurt am Main
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AGBs & Kursbedingungen
Beckenbodentraining zur Rückbildung
Di 18.08.2020 | 14:30 Uhr
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56,50 €
7x 90 Minuten
Alter des Kindes: Babys von 6 bis 12 Wochen
Anbieter: Evangelische Familienbildungsstätte Frankfurt
Ort: Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Frankfurt am Main
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