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Beckenbodentraining zur Rückbildung
Cliff Booth | pexels.com
Für Mütter mit ihren Babys von 6 bis 12 Wochen
Die Muskeln des Beckenbodens schließen das knöcherne Becken unten ab. Sie sorgen zusammen mit den Schließmuskeln für Kontinenz. Außerdem optimieren sie die Körperhaltung als Boden für die Rückenmuskulatur. In der Schwangerschaft hat sich diese Muskulatur gelockert und wurde bei der Geburt zusätzlich gedehnt. Gezielte Gymnastik hilft dabei, sie wieder zu festigen, weitere Übungen stärken und entspannen Nacken, Schultern und Rücken. Das sanfte Training bringt Sie in Form, ohne Sie zu überfordern.
Kurstermine
20.10.2020 | 27.10.2020 | 03.11.2020 | 10.11.2020 | 17.11.2020 | 24.11.2020 | 01.12.2020 | 08.12.2020Kursräumlichkeit
Evangelisches Familienzentrum Am Weißen SteinEschersheimer Landstr. 567
60431 Frankfurt am Main
Anfahrt:
Kursleitung
Angelika Hübner
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Angelika Hübner
Beckenbodentraining zur Rückbildung
Di 20.10.2020
| 14:30 Uhr
8x 90 Minuten
63,50 €
Alter des Kindes:
Babys von 6 bis 12 Wochen
Raum: Raum E02
Beckenbodentraining zur Rückbildung
8x 90 Minuten
Alter des Kindes:
Babys von 6 bis 12 Wochen
