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Bellylethics in der Schwangerschaft
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Fit vorbereitet (indoor und outdoor)
BELLYlethics ist die sportliche Art der Schwangerschaftsgymnastik. Wir trainieren Indoor und Outdoor! Wir lernen zusammen den Beckenboden kennen, trainieren unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und unseren „neuen“ Gleichgewichtssinn. Auch Entspannungstechniken wenden wir an, um die Zeit mit dem Baby im Bauch intensiver wahrzunehmen. Im Vordergrund steht die sportliche Bewegung, die auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt ist.
So könnt ihr euer Herz-Kreislauf-System verbessern, euren Beckenboden auf die Geburt vorbereiten, eventuellen Schmerzen vorbeugen, eure Fitness verbessern und somit Energiereserven für die Zeit nach der Geburt anlegen, andere Schwangere kennenlernen und euer allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Kursräumlichkeit
Hebammenpraxis MeilensteinUhlbergstr. 7
70794 Filderstadt-Plattenhardt
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Dieser Kurs ist nach dem Konzept „Gesund & Fit durch die Schwangerschaft durch Ganzkörperkräftigung“ zertifiziert. Eure gesetzlichen Krankenkassen zahlen zwischen 75€ und 100€ für diesen Kurs (Teilnahme an mind. 6 Terminen).
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Bellylethics in der Schwangerschaft
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine
150,00 €
