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Body Shape for Moms
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MINDFUL BODYSHPE for Moms beinhaltet einen happy Mix aus funktionellem Training, Kraft- und Ausdauerübungen sowie Entspannungsmodule. Dabei wird besonders auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers Wert gelegt, z.B. durch intensives Beckenbodentraining, Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte, Muskelaufbau sowie Yoga-Elemente. Die Teilnehmerinnen werden individuell angeleitet und können sich voll und ganz auf sich fokussieren.
Kursräumlichkeit
Happy Kids AgenturAchenbachstr. 148
40239 Düsseldorf
Anfahrt:
