Gefunden!

Bodyworkout für Schwangere

BoB
Adobe Stock
Bodyworkout für Schwangere

Fitnesstraining ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt und fördert schnellere Genesung nach der Schwangerschaft. Wir kombinieren Kraftübungen mit Ausdauereinheiten, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen - alles wird auf die Schwangerschaft abgestimmt. Außerdem gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken und die Fitness, auch während der Schwangerschaft, aufrecht zu erhalten. Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die eine komplikationslose Schwangerschaft haben. Bei Unsicherheiten hierüber sollte dies mit der/m behandelten Gynäkologin/en abgeklärt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Was ist mitzubringen

 Matte
 rutschfeste Socken
 Getränk

Kursräumlichkeit

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule
Binsenweg 1
25337 Elmshorn

Anfahrt:

AGBs & Kursbedingungen

Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.

Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter

Deine Bewertung für diesen Anbieter:

Welchen Kurs hast du besucht?

Wie würdest du den Kurs bewerten?

Bitte schreibe einen kurzen Kommentar:

TAG: #Sport
Familienbildungsstätte Elmshorn
Bodyworkout für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin:
Mi 27.11.2024 | 17:00 Uhr
60 Minuten
100,00 €
für 10 Termine
Bodyworkout für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin: Mi 27.11.2024 | 17:00 Uhr
Anmelden
100,00 €

moment...