Sie wollen möglichst bald nach der Geburt wieder sportlich aktiv werden oder Sie haben zeitnah keinen Platz in einem Rückbildungskurs gefunden? Dann ist das Einstiegstrainng genau das Richtige. Gemeinsam mit Ihrem Baby fangen Sie an, ihren Körper wieder zu spüren und aktivieren. Besonders Schwerpunkte: Stabilisierung der Körpermitteu und die Kräftigung des Beckenbodens.