Die Devise lautet hier "Für zwei denken aber nicht unbedingt für zwei essen". Die Ernährung ist der Schlüssel für die Gesundheit des Ungeborenen. Denn die Nährstoffe, die die werdende Mutter zur Verfügung stellt, bilden die Nahrungsquelle. Je vielseitiger und ausgewogener die Ernährung der Mutter dabei ist, desto mehr Geschmackseindrücke erhält das Baby im Mutterleib über das Fruchtwasser und nach der Geburt über die Muttermilch beim stillen. Auf bestimmte Lebensmittel sollte man in dieser besonderen Zeit (der Schwangerschaft und des Stillens) ein Augenmerk haben, da Ihr Baby immer mit Ihnen "mit isst". Der Votrag wird von einer erfahrenen Diätassistentin durchgeführt und richtet sich sowohl an Schwangere als auch an stillende Mütter . Zeit für Fragen gibt es selbstverständlich auch.
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