Hier bekommst du einen Fit mit Baby Onlinekurs, der dich über viele Monate begleiten darf.
Das Programm enthält verschiedene Workouts für die Allgemeine Fitness, Stärkung des Rückens und Beckenbodens sowie Entspannung. Und das Beste: Du kannst dein Baby in dein Workout integrieren.
Hier kannst du deinen Körper wieder kräftigen nach der Geburt und Schwangerschaft und weiterhin deinen Beckenboden stärken.
Dein Körper funktioniert als eine Einheit und soll dir im Alltag mit deinem Baby oder deinen Kindern Kraft und Ausdauer geben.
Enthalten: