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Fit mit dem Kinderwagen
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In diesem Kurs erwartet Sie ein Outdoor-Fitnesstraining für Mütter, die die tägliche Spazierfahrt mit einem abwechslungsreichen Workout verbinden möchten. Kurze Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen wechseln sich hierbei ab, den Abschluss einer jeden Stunde bildet ein Dehnprogramm. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mitgebrachten Materialien, wie zum Beispiel kleinen Hanteln oder Übungsbändern, gearbeit, um gezielt den Rumpf und den Rücken zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Dieses Angebot richtet sich an Mütter, die die Rückbildung bereits abgeschlossen haben.
Kurstermine
20.08.2020 | 27.08.2020 | 03.09.2020 | 10.09.2020 | 17.09.2020 | 24.09.2020 | 01.10.2020 | 08.10.2020Was ist mitzubringen
Handtuch oder eine Decke
wetterangepasste Kleidung
Getränke und Sonnenschutz für sich und Ihr Kind
Ideal ist ebenfalls ein Kinderwagen, der sich auch für Schotterwege eignet
Kursräumlichkeit
Treffpunkt: Eingang Günthersburgpark, Eingang Rohrbachstraße / GünthersburgalleeAnfahrt:
Kursleitung
Alexandra Bohnstädt
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Alexandra Bohnstädt
Fit mit dem Kinderwagen
Do 20.08.2020
| 16:30 Uhr
8x 75 Minuten
80,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
10
Anbieter:
Geburtshaus Frankfurt
