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Ab der 14. SSW
Fit und gesund durch die Schwangerschaft
Für Frauen ab der 14. SSW.
Vorteile von Sport in der Schwangerschaft sind u.a.:
- durch regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft wird die Durchblutung der Plazenta verstärkt und das Kind ist optimal versorgt
- typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Schwangerschaftsdiabetes, hohe Gewichtszunahme, Hämorrhoiden werden gemildert oder ganz vermieden
- bei Geburt ein als normal angesehenes Geburtsgewicht des Babys
- je fitter Sie in der Schwangerschaft sind, desto schneller bildet sich Ihr Körper nach der Schwangerschaft zurück
Kursinhalte:
- Gymnastik zur Kräftigung, leichtes Ausdauertraining, dehnen, entspannen
- Austausch mit anderen werdenden Mamas und Fragen Rund um die Geburt
- Infos zu den Themen: Stillen, tragen, Geburtsverlauf…
Bei folgenden Problemen sprechen Sie vor der Anmeldung zum Kurs bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme:
- extremes Über- oder Untergewicht
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Bluthochdruck
- tiefer Plazentasitz
- vorzeitige Wehen
- auffällige Herztöne beim Kind
- vaginale Blutungen
- Mehrlingsgeburt
Kursort: Fitnessstudio KonSanus in Muggensturm
Kostenfrei für Mitglieder vom Fitnessstudio KonSanus in Muggensturm
Es gilt: 3G
Kursräumlichkeit
KonSanusVogesenstraße 67
76461 Muggensturm
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Spätestens eine Woche vor Kursbeginn
Überweisung nach schriftlicher Bestätigung
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Tanja Sölter
Fit und gesund durch die Schwangerschaft
wöchentlich, nächster Termin:
Do 28.11.2024 | 09:15 Uhr
Do 28.11.2024 | 09:15 Uhr
Kurs geht über 5 Wochen
75 Minuten
60,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
10
Alter des Kindes:
Für werdende Mütter ab der 14. SSW
Anbieter:
Rund ums Baby
tanja.soelter@t-online.de oder WhatsApp: 0175 3754094
Fit und gesund durch die Schwangerschaft
tanja.soelter@t-online.de oder WhatsApp: 0175 3754094
Kurs geht über 5 Wochen
75 Minuten
Anzahl max. Teilnehmer:
10
Alter des Kindes:
Für werdende Mütter ab der 14. SSW
Anbieter:
Rund ums Baby
