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Fitness und Kondition für Schwangere
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Sport während der Schwangerschaft fördert die Kondition und hält Sie fit für Beruf und Freizeit. Dieser Kurs ist für alle, die sich auch in der Schwangerschaft aktiv bewegen möchten. Ein den ganzen Körper umfassendes Training mit Ausdauer-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen steht im Mittelpunkt.
Ebenso werden sanfte Bewegungs- und Balanceübungen sowie Atemtechniken, die Sie in den einzelnen Geburtsphasen benötigen und die zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, vermittelt.
Kursbeginn ab ca. 14. Schwangerschaftswoche möglich.
Kurstermine
08.03.2021 | 15.03.2021 | 22.03.2021 | 29.03.2021 | 12.04.2021 | 19.04.2021Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Fitness und Kondition für Schwangere
Mo 08.03.2021
| 20:15 Uhr
6x 75 Minuten
70,00 €
Anbieter:
Hebamme Anke-Juana Ott
Ort: Online
