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Fitness und Kondition für Schwangere

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Fitness und Kondition für Schwangere

Sport während der Schwangerschaft fördert die Kondition und hält Sie fit für Beruf und Freizeit. Dieser Kurs ist für alle, die sich auch in der Schwangerschaft aktiv bewegen möchten. Ein den ganzen Körper umfassendes Training mit Ausdauer-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen steht im Mittelpunkt.

Ebenso werden sanfte Bewegungs- und Balanceübungen sowie Atemtechniken, die Sie in den einzelnen Geburtsphasen benötigen und die zur Verbesserung des Körpergefühls beitragen, vermittelt.

Kursbeginn ab ca. 14. Schwangerschaftswoche möglich.

Kurstermine

10.05.2021 | 17.05.2021 | 31.05.2021 | 07.06.2021 | 14.06.2021 | 21.06.2021 | 28.06.2021

Kursräumlichkeit

Elternschule St. Joseph-Stift Bremen
Schwachhauser Heerstraße 54
28209 Bremen

Anfahrt:

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TAG: #Sport
Fitness und Kondition für Schwangere
Mo 10.05.2021 | 18:30 Uhr
7x 75 Minuten
70,00 €
Anbieter: Hebamme Anke-Juana Ott
Ort: Elternschule St. Joseph-Stift Bremen, Bremen
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AGBs & Kursbedingungen
Fitness und Kondition für Schwangere
Mo 10.05.2021 | 18:30 Uhr
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70,00 €
7x 75 Minuten
Anbieter: Hebamme Anke-Juana Ott
Ort: Elternschule St. Joseph-Stift Bremen, Bremen
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