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Gruppenfitness- Konzept für alle Leistungsstufen
“HIT” (= Hoch intensives Training) ist ein intensives ganzheitliches funktionelles Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die Kombination von ganzheitlichen Bewegungen im Intervallmodus kommt es zu einen unschlagbaren Kalorienverbrauch und Nachverbrennungseffekt. HIT- lässt die Pfunde purzeln und kräftigt gleichermaßen die Muskeln, die wir für den Mama-Alltag brauchen. Das Training besteht aus mehreren Blöcken mit unterschiedlichen Schwerpunkten, diese werden nochmals in 3 Schwierigkeitsstufen unterteilt. Der Kurs schafft es dadurch jeden in seinem individuellen Level abzuholen.
Für jeden geeignet, Mamas erst nach erfolgreich abgeschlossener Rückbildung, ab 6 Monate nach der Geburt
Kursräumlichkeit
VfL Lohbrügge v. 1892 e.V.Binnenfeldredder 9
21031 Hamburg
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Functional Fitness - HIT
wöchentlich, nächster Termin:
Di 26.11.2024 | 20:00 Uhr
Di 26.11.2024 | 20:00 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich
60 Minuten
90,00 €
10er-Karte
Anbieter:
mamareich
