Dieser Kurs bereitet Sie mit Atemübungen und Entspannung, Gebärhaltungen, Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ganz praktisch auf die Geburt vor. Es werden die verschiedenen Geburtsphasen besprochen und praktische Übungen dazu gemacht sowie Methoden zur Schmerzbewältigung vorgestellt.
Der Kurs umfasst 4 Termine, hiervon ist an 2 oder 3 Terminen die Teilnahme der Partner erwünscht.
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