In dem Frauenkurs mit drei Paar-Abenden nehmen Sie sich einmal in der Woche gezielt Zeit für sich, Ihr Baby und die neue Lebenssituation. Jeder Kurs startet mit Übungen für Ihren Körper. Diese zielen auf hilfreiches Atmen während der Wehen und bei der Geburt, Wahrnehmungsübungen zum Bereich Anspannen und Entspannen, Massageanregungen und Partnerunterstützung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für Geburt und Wochenbett.
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