Wir besprechen den Ablauf einer vaginalen Geburt, Wehenarten, wann sollte ich/wir los in die Klinik, was geschieht wann in meinem Körper, Routine im Krankenhaus, Schmerzen und deren Linderung, Stillen und Wochenbett. Zwischendurch gibt es immer genug Zeit für Fragen. Außerdem gehören natürlich auch Massagen, Informationen und Übungen zur Atmung oder einfach kleine Entspannungsübungen zum Kurs dazu.
Idealerweise sollte der Kurs spätestens in der 36. Schwangerschaftswoche (SSW) beendet sein, vor der 25. SSW raten wir normalerweise von einem Kursbesuch ab.