Zeitlich kompakt an einem Wochenende werden Sie in diesem Kurs auf die Geburt Ihres Kindes und die Zeit danach bestmöglich vorbereitet. Ziel ist es, Ihnen die natürlichen Abläufe einer Geburt zu vermitteln und Ihre Körperwahrnehmung zu stärken.
Folgende Themen werden besprochen: Körperliche Vorboten und Vorbereitung für die Geburt, der Geburtsablauf und die erste Zeit mit dem Baby (Wochenbett, Stillen, Pflege, Handling). In Entspannungsübungen wird das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden und wir werden verschiedene Geburtspositionen, die Wehenveratmung und Massagetechniken üben.
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