Folgende Themen werden behandelt: Vorbereitungen/Anschaffungen vor der Geburt, was braucht man wirklich - Die Vorzeichen der Geburt - Wann die Hebamme anrufen bzw. in die Klinik - Die Phasen der Geburt - Atem- & Entspannungsübungen - Anleitung zur Rücken- und Kreuzbeinmassage - Informationen über entspannende und schmerzerleichternde Medikamente und deren Vor-und Nachteile - Welche Hilfen können die Partner/Begleitpersonen geben - Die ersten Stunden und Tage nach der Geburt - Einiges zum Leben mit dem Kind