Der erste und auch der letzte Termin sind nur für die Schwangeren, um Zeit zu haben für Bewegung, Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für Beckenboden und Körper. Dauer jeweils 90 Minuten. Natürlich ist auch Zeit für Ihre ersten Fragen.
Am 2. bis 5. Termin á 2 Stunden möchten wir Ihnen und Ihrem Partner Wichtiges rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit Stillen und Babypflege vermitteln. Mit Atem- und Entspannungsübungen wird ein gutes Körpergefühl gefördert und das Vertrauen in Ihre eigene Gebärfähigkeit und in Ihre natürlichen Kompetenzen als Eltern gestärkt.
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