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Geburtsvorbereitungskurse für Paare
In unseren Geburtsvorbereitungskursen stimmen wir Euch auf die Geburt Eures Kindes ein. Wir bieten mit Informationen, Gesprächen, Atem- und Entspannungsübungen eine Basis für die Zeit vor, während und nach der Geburt. Neben dem oft hektischen Alltag schaffen wir einen Raum, in dem Ihr Euch in Ruhe und entspannter Atmosphäre dem Besonderen und Neuen nähern könnt. Als Schwangere erfährst Du durch Übungen mehr über Deinen Körper. Als Partner*in lernst Du durch gezielte Massagen das Wohlbefinden Deiner Partnerin zu stärken und die Geburt zu erleichtern.
In Entspannungsübungen vermitteln wir das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, das Euch bei der Geburt helfen wird, in den Wehenpausen Kraft zu schöpfen. Natürlich ist Euer Baby bei den Entspannungsübungen dabei und reagiert häufig mit kräftigen Bewegungen auf die Entspannung! Wir besprechen und üben verschiedene Gebärhaltungen und bewusstes Atmen, damit Ihr Eure Geburt aktiv gestalten und erleben könnt. Wir informieren über den Geburtsverlauf, Klinikroutine, die ersten Tage mit dem Baby, Stillen und das Wochenbett.
Unser Ziel ist es
- Dein Selbstbewusstsein als werdende Mutter zu stärken
- das Vertrauen in die Fähigkeit Dein Kind zu gebären zu wecken
- Eure Kompetenz als werdende Eltern zu fördern
- Euch auf das Leben mit dem Neugeborenen vorzubereiten.
