Gefunden!
Gesunde Ernährung
Pexels.com
während der Schwangerschaft und der Stillzeit
Die Schwangerschaft und Stillzeit ist eine wunderschöne Zeit, in der Sie nicht nur sich selbst ernähren, sondern auch Ihr Baby. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie das Wohlbefinden von Ihnen und Ihrem Baby in der Schwangerschaft durch die passende Ernährung verbessern können. Denn der Nährstoffbedarf von Ihnen und Ihrem Baby verändert sich in der Schwangerschaft und Stillzeit. Je vielseitiger und ausgewogener die Ernährung in der Schwangerschaft ist, desto mehr Geschmackseindrücke erhält das Baby - im Mutterleib über das Fruchtwasser und nach der Geburt über die Muttermilch beim Stillen. Auf bestimmte Lebensmittel sollte man in dieser besonderen Zeit (Schwangerschaft und Stillen) ein Augenmerk haben, da Ihr Baby immer mit Ihnen "mit isst". In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel und Getränke Sie bedenkenlos zu sich nehmen können und bei welchen Sie vorsichtig sein sollten. Des Weiteren erfahren Sie, welche Nährstoffe und Vitamine während der Schwangerschaft und der Stillzeit wichtig sind, damit sich ihr Baby optimal entwickeln kann. Sie lernen, was Sie den Tag über essen können und wie Sie Ihre Mahlzeiten optimieren können. Sie erfahren auch, welche Ernährung geeignet ist, um Allergien bei Ihrem Baby zu vermeiden. Mit diesem Wissen stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind. Zeit für Fragen gibt es selbstverständlich auch.
Kursräumlichkeit
Kaiserswerther Diakonie – FronberghausAlte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Gesunde Ernährung
Sa 07.11.2020
| 10:00 Uhr
1x 3 Stunden
70,00 €
