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Gymnastik und Rückenfit für Schwangere
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In der Schwangerschaft verändert sich Ihr Körper. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird zunehmend belastet. Ein gezieltes Bewegungsprogramm beugt möglichen Beschwerden vor oder lindert bereits vorhandene. Das Training der Muskulatur in Rücken und Becken verhilft Ihnen zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Einfache Bewegungsabläufe und deren Kombination mit bewusster Atmung wirken gleichzeitig kräftigend und entspannend.
Kurstermine
15.01.2021 | 22.01.2021 | 29.01.2021 | 05.02.2021 | 12.02.2021 | 19.02.2021 | 26.02.2021 | 05.03.2021 | 12.03.2021 | 19.03.2021Kursräumlichkeit
Evangelisches Familienzentrum Am Weißen SteinEschersheimer Landstr. 567
60431 Frankfurt am Main
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Gymnastik und Rückenfit für Schwangere
Fr 15.01.2021
| 11:15 Uhr
10x 75 Minuten
56,50 €
