Wir praktizieren in diesem Yogakurs klassisches Hatha Yoga, das Yoga der Körperstellungen, mit Einflüssen aus verschiedenen Yogastilen wie z.B. Vinyasa Yoga und Yin Yoga um den Körper zu stärken und zu flexibilisieren. Pranayama (Atemübungen), Meditation und Shavasana (Tiefenentspannung) runden die Yogapraxis ab und unterstützen uns dabei, in der Hektik des Alltags, zur Ruhe zu finden und Entspannung zu erfahren.
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