Bewusstheit über den Körper in der Schwangerschaft, das Baby im Bauch und die damit verbundenen Veränderungen. Durch speziell angepasste Yogaübungen wird die Muskulatur entspannt und kräftigend wieder aufgebaut. Besondere Aufmerksamkeit liegt dabei auf dem Becken, dem Beckenboden und dem Rücken, um so entspannt in Einklang mit sich und dem Baby zu gelangen. Sich wohlfühlen und zur Ruhe kommen.