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Intensivkurs Mami Rücken & Bauch aktiv
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Online-Kurs
Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining setzen wir den Fokus besonders auf die Kräftigung des Rückens und der Bauchmuskulatur. Ein gleichmäßiges Training der Rücken- und Bauchmuskulatur beugt muskulären Dysbalancen und damit einhergehenden Rückenschmerzen sowie Fehlhaltungen vor. Eine starke Körpermitte entlastet gleichzeitig den Beckenboden und stabilisiert den kompletten Bewegungsapparat. Am Ende jeder Einheit werden verschiedene Dehnübungen und kurze Entspannungstechniken durchgeführt, um den Körper nach der intensiven Einheit, wieder in Balance zu bringen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
AGBs & Kursbedingungen
Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet. Die Erstattung erfolgt nach den Erstattungsmodalitäten der jeweiligen Krankenkasse.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Intensivkurs Mami Rücken & Bauch aktiv
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 45 Min
129,00 € (gesetzlich versichert)
Anbieter:
Rückenschule Frankfurt
Ort: Online
