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Level III nach der Rückbildung
Dieser Kurs bildet die Brücke zwischen dem Aufbaukurs Rückbildung Level II und einem angepassten Einstieg in den Sport. Mit einer gesteigerten Intensität und einem adäquaten Ausdauer- und Krafttraining für Rumpf und Beckenboden wirst du deine Fitness steigern und somit sich den Weg zurück zur Bewegung und zum Sport ebnen. Unabhängig davon, wann du entbunden hast, kannst du jederzeit bei einem unseren Aufbaukursen einsteigen um zurück zur starken Mitte, Kraft und Ausdauer zu kommen.
Du bekommst:
- ein hochklassiges Training von einer qualifizierten Physiotherapeutin
- lange Erfahrung im Bereich der Rückbildung
- in jeder Stunde eine "Übung der Woche"
Kurstermine
08.10.2024 | 15.10.2024 | 22.10.2024 | 29.10.2024 | 05.11.2024 | 12.11.2024 | 19.11.2024 | 26.11.2024Was ist mitzubringen
Fitnessmatte
Faszienrolle (falls vorhanden)
AGBs & Kursbedingungen
Bei Absagen von weniger als 14 Tage vor Kursbeginn fällt die komplette Kursgebühr an.
Bitte kläre die Kostenübernahme vorab mit deiner Krankenkasse ab.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kraft und Ausdauer
wöchentlich, nächster Termin:
Di 26.11.2024 | 10:30 Uhr
Di 26.11.2024 | 10:30 Uhr
60 Minuten
126,00 €
Anmeldung per Telefon oder E-Mail.
Kraft und Ausdauer
Anmeldung per Telefon oder E-Mail.
60 Minuten
Anbieter:
stay in motion - Physiotherapie
Ort: Online,
