Gefunden!
Level I Rückbildung
Praxis stay in motion, Inhaberin: Tina Hohloch
Dein Grundkurs Rückbildung
Erlerne mit gezielten Übungen deinen Beckenboden und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und in Alltagssituationen zu entlasten. Das besondere Augenmerk liegt in diesem Kurs auf der Rectusdiastase (Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskulatur). Diese darf keinen zu hohen Belastungen ausgeliefert werden und muss zum Schließen angeregt werden. In jeder Stunde ist ein kleiner Theorieteil dabei, um die Anatomie des Beckens zu verstehen und Verhaltensmuster im Alltag integrieren zu können.
Mit der Rückbildung kann bereits 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Du bekommst:
- ein hochklassiges Training von einer qualifizierten Physiotherapeutin mit langer Erfahrung im Bereich der Rückbildung
- in jeder Stunde eine "Übung der Woche"
- Versand des Theorieteils nach der Stunde per E-Mail
- nach Abschluss der 7 Einheiten ein einstündiges Training zum Nachmachen für Zuhause
Vorteile eines online Kurses:
- der Kurs wird von einer qualifizierten Physiotherapeutin durchgeführt
- der Kurs ist live
- persönlicher Kontakt und direkte Korrektur über die Videofunktion möglich
- dein Kind kann in gewohnter Umgebung bleiben
- du sparst dir die Zeit für An- und Abreise
- geballtes Fachwissen beziehen, egal von wo du dich zuschaltest
Kurstermine
05.08.2021 | 08.09.2021 | 15.09.2021 | 22.09.2021 | 29.09.2021 | 06.10.2021 | 13.10.2021Was ist mitzubringen
Fitnessmatte
falls vorhanden eine Faszienrolle
Handtuch
Kursleitung
Tina Hohloch
Hi, ich bin Tina - mit Leib und Seele Physiotherapeutin und leidenschaftliche Sportlerin. 2017 eröffnete ich mitten im Stuttgarter Westen meine eigene Praxis für Physiotherapie- Rückbildung - Personal Training. Es macht mir Freude, Menschen zu helfen, ihre körperlichen Beschwerden zu bekämpfen und somit ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. Neben der klassischen Physiotherapie ist mir ein ganzheitlicher Ansatz mit Bewegung wichtig. Denn nur wer in Bewegung bleibt wird sich fitter und gesünder fühlen - stay in motion!
AGBs & Kursbedingungen
14 Tage vor Kursbeginn
Beim Krankheitsfall der Trainerin, sorgen wir für einen Ersatz oder holen den Termin nach
Du bekommst am Ende deines Kurses eine Rechnung von uns zu geschickt
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Tina Hohloch
Level I Rückbildung
Mi 08.09.2021
| 09:30 Uhr
7x 75 Minuten
126,00 €
Bitte kläre vorab die Kostenübernahme mit deiner Krankenkasse ab, da wir keine Garantie für eine Beteiligung geben können
Anzahl max. Teilnehmer:
20
https://www.stayinmotion.de/Kontakt/
Level I Rückbildung
Mi 08.09.2021
| 09:30 Uhr
126,00 €
https://www.stayinmotion.de/Kontakt/
7x 75 Minuten
Bitte kläre vorab die Kostenübernahme mit deiner Krankenkasse ab, da wir keine Garantie für eine Beteiligung geben können
Anzahl max. Teilnehmer:
20
Anbieter:
stay in motion - Physiotherapie
Ort: Online,
