Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen.
Pilates ist ein optimales Training, was sich perfekt an die Rückbildung anschliesst, da mit Schwerpunkt Körpermitte trainiert wird, d.h. auch der Beckenboden wird intensiv trainiert. Der Wechsel zwischen Dehnungs- und Kräftigungsübungen ist ein optimales Training für den ganzen Körper, was sich auch positiv auf Verspannungen auswirken kann. Solltest Du das Präsenztraining mal nicht schaffen, besteht auch die Möglichkeit online teilzunehmen. Dein Baby kann z.T. in die Übungen mit einbezogen werden.
Was ist mitzubringen
Handtuch, Getränk
Kursräumlichkeit
Stadtkinder HebammenHildesheimerstr. 97
30173 Hannover
Anfahrt: https://maps.app.goo.gl/bHqgd3UewgHqN79MA
Ausstattung der Räumlichkeit
Matten, Pilatesbälle, Gewichte, Wickeltisch
Kursleitung
Anja Brandes
Ich unterrichte Pilates seit 2002, bin Beckenboden- und Group Fitnesstrainerin. Der Schwerpunkt in meinen Kursen liegt auf einem effektiven, sicheren und variationsreichen Training.
AGBs & Kursbedingungen
siehe Teilnahmebedingungen
https://stadtkinder-hebammen.de/Mama-Baby-Pilates
Bei Krankheit der Kursleitung wird der Termin nachgeholt,
Bei Krankheit der TN Mama oder Kind gibt es die Möglichkeit für einen online Nachholtermin.
Barzahlung bei Beginn
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Kursleitung
Anja Brandes
Mama Baby Pilates
wöchentlich, nächster Termin:
Di 21.01.2025 | 12:30 Uhr
Di 21.01.2025 | 12:30 Uhr
15.10.-19.11.2024
45 Minuten
100,00 €
Anzahl max. Teilnehmer:
10
Anbieter:
Anja Brandes
