Gefunden!
MamaFit-Rückbildung
Du bist gerade Mama geworden und fühlst Dich wieder wohl aber noch nicht richtig fit? Dann haben wir genau das Richtige für Dich um wieder auf Kurs zu kommen.
Neben Rückbildungsgymnastik ist es ratsam, sich langsam wieder an aktivere Bewegung zu gewöhnen. Mit unserem Training setzen wir ganzheitlich an und sorgen wir für die Regeneration der strapazierten Muskeln, Sehnen, Bänder und beugen hierdurch Funktionseinschränkungen, wie z. B. Blasenschwäche und Gebährmutterabsenkung vor.
Mit gezielten Übungen trainieren wir alle Muskelpartien, die in der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten. Hierzu zählen die Beckenmuskeln, der Beckenboden und natürlich der Bauch. Außerdem werden all die Muskeln gestärkt, die im Zusammenleben mit dem Baby besonders beansprucht werden, wie Schultern, Rücken und Arme.
Kurstermine
16.06.2021 | 23.06.2021 | 30.06.2021 | 07.07.2021 | 14.07.2021 | 21.07.2021 | 28.07.2021 | 04.08.2021 | 11.08.2021 | 18.08.2021AGBs & Kursbedingungen
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