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Mamafitness
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Der Klassiker nach der Rückbildung für Mamas ohne Baby. Auch für Mütter mit älteren Kindern, die ein Beckenboden-schonenden Kurs machen möchten. Gezieltes Training für den ganzen Körper (Rumpf, Bauch, Beckenboden, Rücken, Po, Beine, Arme); Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates und Aerobic; Fokus auf Bauch und Beckenboden; Beckenbodenschonend; Steigerung der individuellen Belastbarkeit und Ausdauer
Kurstermine
13.11.2020 | 20.11.2020 | 27.11.2020 | 04.12.2020 | 11.12.2020 | 18.12.2020 | 08.01.2021 | 15.01.2021Was ist mitzubringen
Handtuch
Trinken
Kursräumlichkeit
Hebammenpraxis EhrenfeldOttostraße 59
50823 Köln
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Wenn du an 80% der Einheiten teilnimmst, erhältst du in der letzten Stunde eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Mamafitness
Fr 13.11.2020
| 18:15 Uhr
8x 60 Minuten
110,00 €
Mamafitness
8x 60 Minuten
