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Mamaworkout nach der Rückbildung
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MamaWorkout ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, welches an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs anknüpft. MamaWorkout ist optimal auf die Bedürfnisse als frischgebackene Mutter abgestimmt. Der Körper ist auch trotz Rückbildung meist noch nicht vollständig belastbar und wieder ganz der "Alte". Dieser Kurs kombiniert ein Ganzkörper-Workout mit erweiterten und wohltuenden Rückbildungsübungen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwäche und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für dieses Training. Zudem umfasst jede Stunde eine kleine Theorie-Einheit und wird durch Stretching und Entspannung abgerundet.
Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs.
Kurstermine
27.04.2021 | 04.05.2021 | 11.05.2021 | 18.05.2021 | 25.05.2021 | 01.06.2021 | 08.06.2021 | 15.06.2021Was ist mitzubringen
Yogamatte
Kursräumlichkeit
Haus der Volksarbeit e.V.Eschenheimer Anlage 21
60318 Frankfurt am Main
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Mamaworkout nach der Rückbildung
Di 27.04.2021
| 19:45 Uhr
8x 60 Minuten
56,00 €
Anbieter:
Haus der Volksarbeit e.V.
Raum: Haus B, Raum B.01
