Trainiere deinen Beckenboden, deine Bauch- und Rückenmuskulatur nach neuesten Forschungserkenntnissen und finde zurück zu einer starken und schlanken Körpermitte.
Ich unterstütze dich während deiner Rückbildungsphase und in den ersten Babyjahren dabei, eine funktionsfähige und kraftvolle Beckenbodenmuskulatur zurück zu gewinnen, Stabilität in deine Körpermitte zu bringen und eine straffe Silhouette zu formen. Durch das ganzheitliche und bedürfnisorientierte Rückbildungs-Konzept lernst du in Theorie und Praxis deinen Körper und die Veränderungen durch die Schwangerschaft und die Geburt besser kennen und bekommst Tipps für Alltag und Sport.
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