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MBCP
Der Achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt
„MBCP“ bedeutet „Mindfulness based childbirth and parenting“ und wurde von der Amerikanerin Nancy Bardacke, Hebamme und Achtsamkeitslehrerin (MBSR), in Zusammenarbeit mit Jon Kabbat Zinn ins Leben gerufen. Der Kurs basiert auf ihrem Buch „Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt“.
Innerhalb von 9 Wochen erlernen Sie und Ihr Partner Meditationstechniken und Yogaübungen die Sie dabei unterstützen, auftretende Angstgefühle und Stress in Mut, Zuversicht und Vertrauen zu verwandeln. Außerdem erhalten Sie unter anderem umfassendes Wissen über den Schmerz-Mechanismus des Körpers und natürlich die wichtigsten Informationen zum Ablauf der Geburt.
Sie lernen, eine offene Haltung zu kultivieren und stellen damit die Weichen für eine zuversichtliche, akzeptierende Geburt und
einen sanften Übergang in Wochenbett, Stillzeit und Elternschaft. Die kultivierten Fähigkeiten werden Sie weit über die Geburt Ihres Kindes hinaus in Ihr alltägliches Leben begleiten und beschenken.
Kursräumlichkeit
Elisabeth Pfründer - Die HebammenpraxisUhlbergstraße 75
70794 Filderstadt
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