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Postnatales Training
Hinter Mutter- und Kind-Yoga Kursen verbirgt sich ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes postnatales Training. Du findest hier körperlich und mental schnell wieder zu alter Stabilität und Kraft mit speziellen Yogaübungen, die
- der Rückbildung nach der Geburt dienen. Du findest dadurch schnell wieder zu Kraft und Ausdauer.
- Dir einen mentalen Ausgleich verschaffen. Du genießt es Zeit für Dich zu haben, atmest tief durch und entspannst.
- Deine Verbindung zu Deinem Baby stärken. Freue Dich auch auf genussvolle Momente liebevoller Verbundenheit mit Deinem Baby.
In den Mutter- und Kind-Yoga Kursen üben wir insbesondere:
- Intensive Beckenboden und Bauchmuskelkräftigungen,
- kraftvolle Standhaltungen,
- Rückenkräftigung,
- tiefe Atmung und Entspannung.
Bitte beachte: Die Rückbildung sollte erst ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen und Du und Dein Baby sollten über eine gute Allgemeingesundheit verfügen. Wenn Du Dir unsicher bist, ob der Kurs für Dich in Frage kommen, raten wir Dir Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme zu halten und deren Empfehlung einzuholen. Für unsere Mutter- und Kind-Yoga Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kursräumlichkeit
YogaKitchenComeniusstr. 1
40545 Düsseldorf
Anfahrt:
AGBs & Kursbedingungen
Die Preise für die Teilnahme an unseren Gruppenkursen richten sich nach der Dauer der Kurse und liegen für 75 Minuten-Kurse bei 15,00 € (Schüler/Studenten** 11,00 €) pro Unterrichtseinheit. Schnupperstunde einmalig für Neukunden 10,00 €. Übrigens: Wir bieten auch kostengünstige Mitgliedschaften und Prepaid-Karten (KitchenCards). Bei der Auswahl des für Dich richtigen Angebots sind wir Dir gerne behilflich!
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Mutter- und Kind-Yoga-Kurs
wöchentlich, nächster Termin:
Do 28.11.2024 | 11:15 Uhr
Do 28.11.2024 | 11:15 Uhr
75 Minuten
15,00 €
Anbieter:
YogaKitchen
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich!
