Alltagsstress loslassen, bei Dir selbst ankommen und die Verbindung zum Baby spüren. Es tut gut "mit Bauch" das Bedürfnis nach Bewegung zu stillen und Wohlgefühl zu erleben. Yogapositionen, Atmung und Bewegung können helfen, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Yoga-Neulinge und Yoga-Erfahrene sind willkommen! Die Übungen werden durch Variationen angepasst. Erfahrene lernen hier schwangerschaftsgeeignete Übungen kennen.