Pilates für Mamas nach dem Rückbildungskurs
Dieser Kurs ist perfekt für dich geeignet, um nach deinem abgeschlossenen Rückbildungskurs fit zu bleiben und deine Körpermitte, insbesondere die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur, zu kräftigen.
Auch nach einem Rückbildungskurs benötigt der Körper i.d.R. noch mehrere Monate, um sich vollständig zurückzubilden. Viele Sportarten können diesen Prozess überstrapazieren und sind deshalb in dieser Zeit noch nicht empfehlenswert. Um die Muskulatur effektiv und gezielt Stück für Stück erneut zu kräftigen, bedarf es spezielle Übungen.
- der perfekte Kurs, um nach deinem abgeschlossenen Rückbildungskurs mit einem passenden Sport weiterzumachen.
- eine Kombination aus Dehnung und Kräftigung der, besonders in der Schwangerschaft geschwächten Muskulatur im Bereich Rücken, Bauch & Beckenboden.
- eine wundervolle Möglichkeit vom Alltag mit Kind abzuschalten und etwas Gutes für deinen eigenen Körper zu tun.
- Die Teilnahme an unserem geschlossenen Kurs (6 Wochen) ist entweder online über Zoom oder in Präsenz in Stuttgart West in unserem Studio möglich. Inkl. einem kostenlosen PDF Guide für den Sport nach der Geburt.
Kurstermine
14.11.2023 | 21.11.2023 | 28.11.2023 | 05.12.2023 | 12.12.2023 | 19.12.2023Was ist mitzubringen
Kursräumlichkeit
Mamagold StudioSenefelderstr. 99B
70176 Stuttgart
Anfahrt: Eingang über die Senefelderstr. 99B, das Studio befindet sich im Hinterhof, folge den Schildern durch den Hof, das Studio befindet sich im EG. Parkplätze befinden sich kostenpflichtig an der Straße. Mit den ÖPNV kommst du entweder mit dem Bus Haltestelle Rosenberg-/Johannesstraße oder Rosenbergplatz oder mit der Bahn, U-Bahn Haltestelle Hölderlinstraße oder Schwab-/Bebelstraße.
Ausstattung der Räumlichkeit
AGBs & Kursbedingungen
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
