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Pilates für Mütter
Cliff Booth | pexels.com
mit Baby
Ziel dieser Methode ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Die klassischen Pilatesübungen werden so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind. Gewöhnlich kann frühestens 6 Wochen nach der Entbindung mit den Übungen begonnen werden. Babys können bis zu Beginn des Krabbelns mitgebracht werden.
Kurstermine
03.11.2020 | 10.11.2020 | 17.11.2020 | 24.11.2020 | 01.12.2020 | 08.12.2020 | 15.12.2020Kursräumlichkeit
Ev. Familienbildung NiendorfGarstedter Weg 9
22453 Hamburg
Anfahrt: U2 oder mit dem Bus bis zur Haltestelle Niendorf-Mark
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Pilates für Mütter
Di 03.11.2020
| 11:15 Uhr
7x 60 Minuten
70,00 €
Anbieter:
Evangelische Familienbildung
Raum: Villa Seminarraum
