Gefunden!
Pilates für Mütter
Adobe Stock
Während und nach einer Schwangerschaft sind Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht worden. Vom Stillen und Tragen des Kindes sind der Rücken sowie der Schulter- und Nackenbereich enorm belastet. Pilates ist für Mütter daher das ideale Training – es stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und fördert den Muskelaufbau.
Außerdem kräftigen die Übungen den Rücken, verbessern die Körperhaltung und entlasten Verspannte Schultern sowie den Nacken. Die Konzentrierten Atemübungen beruhigen Das Nervensystem und sorgen so für innere Entspannung und Wohlbefinden. Als schönen Nebeneffekt bringen die Pilates Übungen den Körper wieder in Form.
Babys sind in den Trainingsstunden herzlich willkommen. Idealerweise haben Teilnehmerinnen der Pilateskurse bereits einen Rückbildungskurs besucht.
Kurstermine
04.06.2021 | 11.06.2021 | 18.06.2021 | 25.06.2021 | 02.07.2021 | 09.07.2021 | 16.07.2021Kursräumlichkeit
Elternschule im Klinikum Bremen-MitteSt.-Jürgen-Str. 1
28177 Bremen
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Pilates für Mütter
Fr 04.06.2021
| 11:15 Uhr
7x 60 Minuten
63,00 €
