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Pilates für Mütter

BoB
Cliff Booth | pexels.com
Pilates für Mütter

mit Baby

Ziel dieser Methode ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Die klassischen Pilatesübungen werden so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind. Gewöhnlich kann frühestens 6 Wochen nach der Entbindung mit den Übungen begonnen werden. Babys können bis zu Beginn des Krabbelns mitgebracht werden.

Kurstermine

09.08.2021 | 16.08.2021 | 23.08.2021 | 30.08.2021 | 06.09.2021 | 13.09.2021 | 20.09.2021 | 27.09.2021

Kursräumlichkeit

Ev. Familienbildung Niendorf
Garstedter Weg 9
22453 Hamburg

Anfahrt: U2 oder mit dem Bus bis zur Haltestelle Niendorf-Mark

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TAG: #Sport
Evangelische Familienbildung
Pilates für Mütter
Mo 09.08.2021 | 11:15 Uhr
8x 60 Minuten
80,00 €
Anbieter: Evangelische Familienbildung
Ort: Ev. Familienbildung Niendorf, Hamburg
Raum: Villa Seminarraum
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AGBs & Kursbedingungen
Pilates für Mütter
Mo 09.08.2021 | 11:15 Uhr
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80,00 €
8x 60 Minuten
Anbieter: Evangelische Familienbildung
Ort: Ev. Familienbildung Niendorf, Hamburg
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