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PostNatales Yoga

BoB
pexels.com
PostNatales Yoga

Ohne Kind

Bezieht sich auf die Zeit der Regeneration/ Rückbildung und Neuanpassung.

Die Übungen bauen den Beckenboden, den Muskeltonus  allgemein (von Armen und Beinen) und die Bauchmuskeln wieder systematisch auf und kräftigen Beine und Rücken. Überdehnte Muskulatur steht im Fokus – wie auch Verspannungen im Schulter- Nackenbereich, zu lösen. Atemübungen bringen erholsame Momente und Entspannung, was wiederum Wohlbefinden, Lebenskraft und Balance fördert.
Yoga ist ein umfassendes Übungssystem das sich mit Körper /ASANAS, Atem / PRANAYAMA, Achtsamkeitsübungen/ MEDITATION beschäftigt.

Was ist mitzubringen

 großes Badetuch/ eigene Yogamatte
 kleines Handtuch
 Getränke

Kursräumlichkeit

Hebammenpraxis Yogashuru
Forststraße 186
70193 Stuttgart West

Anfahrt: Haltestelle Vogelsang Straßenbahnlinie U2,U29 und U34 Buslinie 40

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TAG: #Sport
PostNatales Yoga
Kurstermine beim Anbieter
8 Termine je 1h
130,00 €
Alter des Kindes: 8 -10 Wochen nach vaginalen Geburt; 10 - 12 nach Kaiserschnitt
Anbieter: Hebammenpraxis Yogashuru
Ort: Hebammenpraxis Yogashuru, Stuttgart West
Anmeldung : Nadia Lang langnadia@hotmail.com; 0711-2634502
zum Angebot
AGBs & Kursbedingungen
PostNatales Yoga
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zum Angebot
130,00 €
Anmeldung : Nadia Lang langnadia@hotmail.com; 0711-2634502
8 Termine je 1h
Alter des Kindes: 8 -10 Wochen nach vaginalen Geburt; 10 - 12 nach Kaiserschnitt
Anbieter: Hebammenpraxis Yogashuru
Ort: Hebammenpraxis Yogashuru, Stuttgart West
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