Der Bauch wird runder und alles fällt langsam irgendwie schwer. Bleib in Bewegung und halte dich fit für die Geburt und die Zeit danach. Mit Musik und viel Spaß trainieren wir den ganzen Körper. Besondere Beachtung finden dabei der Rücken und der Beckenboden. Deine Arzt/deine Ärztin sollte sein/ihr ok gegeben haben und die Schwangerschaft sollte auf natürlichem Wege zustande gekommen sein und problemlos verlaufen.
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