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Pränatal Yoga / Yoga für Schwangere

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Pränatal Yoga / Yoga für Schwangere

Im Yoga für Schwangere fließen wir durch speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Abfolgen. Wir bringen unsere Aufmerksamkeit in den Körper und mobilisieren und kräftigen ihn gezielt. Mit einfachen Atemübungen entdecken wir die Kraft unseres Atems.

Yoga für Schwangere bietet einen offenen Raum für den Austausch und die Verbindung mit anderen Schwangeren. Über die gemeinsame Yogapraxis verbinden wir uns mit unserer weiblichen Kraft und stärken Intuition und Vertrauen. So unterstützt Dich die regelmäßige Praxis dabei, selbstbestimmt und gelassen durch diese Zeit der Veränderung zu gehen.

Teilnehmen kannst Du ab der 14. Schwangerschaftswoche. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Du kannst jederzeit einsteigen.

Was ist mitzubringen

 Yogamatte
 Decke
 Kissen

Kursleitung

Claudia Adam

Ich unterrichte seit 2017 als freiberufliche Yogalehrerin in Berlin (mehr als 600 h Ausbildung, zertifiziert von der Yoga Alliance). Seit 2019 bin ich zertifizierte Yogalehrerin für Prä- und Postnatal Yoga sowie Yoga mit Baby. Im Lockdown üben wir online weiter. Ich freue mich auf Dich!

AGBs & Kursbedingungen

Nicht notwendig. Du musst nicht zur Live-Klasse teilnehmen, denn Du bekommst einen Link mit der Aufzeichnung. Mit der Aufzeichnung kannst Du innerhalb 7 Tagen so oft üben, wie Du möchtest.

Du erhältst eine Rechnung zur Überweisung. Wir bitten dich, uns bei deiner ersten Anmeldung per Email an office@akasha-berlin.de zu informieren. Du erhältst von uns per Mail dann eine Anmeldung zum Ausfüllen, die du bitte vor dem Kurs an uns zurücksendest.
Kurzfristige Änderungen bei Termin und Uhrzeit sind nicht auszuschließen.

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TAG: #Sport
Claudia Adam

Kursleitung

Claudia Adam
Pränatal Yoga / Yoga für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin:
 Mi 27.11.2024 | 18:30 Uhr
75 Minuten
10,00 €
Anbieter: Claudia Adam
Ort: Online
office@akasha-berlin.de
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AGBs & Kursbedingungen
Pränatal Yoga / Yoga für Schwangere
wöchentlich, nächster Termin: Mi 27.11.2024 | 18:30 Uhr
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10,00 €
office@akasha-berlin.de
75 Minuten
Anbieter: Claudia Adam
Ort: Online,
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