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Rückbildung
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ohne Baby
Der Kurs wendet sich an junge Mütter, die in einer intensiven Stunde mit Übungen aus dem Yoga und der Fasziendehnung sich und ihrem Körper Gutes tun möchten.
Mit angeleiteten Wahrnehmungsübungen erreichen Sie ein besseres Körpergefühl. Ausgewählte Übungssequenzen aus dem Yoga beinhalten ein gezieltes, aber sanftes Rückbildungsprogramm für Ihren Bauch und Ihren Beckenboden. Sie erleben ein effektives Training, das auf muskulärer sowie energetischer Ebene wirkt.
Die ausgesuchten Atemübungen lassen sich später im Alltag wunderbar integrieren, um Gelassenheit und innere Kraft zu bekommen.
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die gerne einmal eine Stunde für sich haben möchten und ihr Baby in dieser Zeit gut versorgt wissen.
Kurstermine
02.09.2020 | 09.09.2020 | 16.09.2020 | 23.09.2020 | 30.09.2020 | 07.10.2020 | 14.10.2020 | 21.10.2020Kursräumlichkeit
Kaiserswerther Diakonie – FronberghausAlte Landstraße 179c
40489 Düsseldorf
Anfahrt:
Teilnehmerstimmen und Bewertungen zum Anbieter
Rückbildung
Mi 02.09.2020
| 18:30 Uhr
8x 60 Minuten
96,00 €
