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Rückbildung
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Neufindung
Die Gymnastik zur Rückbildung aller von Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Muskelgruppen und Körperpartien (Beckenboden, Bauch, Rücken) fördert das Wiederfinden einer "neuen Körperlichkeit" mit Hilfe von gezielten, kräftigenden Übungen, harmonischen Bewegungsformen zum Lösen von Verspannungen und zur Vorbeugung einseitiger körperlicher Belastung. Rückbildung ist Muße, Entspannung und Zeit, um bei sich selbst zu sein.
Sie können 4-6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung beginnen.
Kurstermine
09.11.2020 | 16.11.2020 | 23.11.2020 | 30.11.2020 | 07.12.2020 | 14.12.2020Was ist mitzubringen
Socken
Kursräumlichkeit
Fabi GiesingGiesinger Bahnhofplatz 2
81539 München
Anfahrt:
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Rückbildung
Mo 09.11.2020
| 20:00 Uhr
6x 60 Minuten
45,60 €
