Zunehmend werden Sie sich wieder fitter und stabiler fühlen. Genau an diesem Punkt wird häufig falsch trainiert. Aufbauend auf dem Rückbildungskurs Level I helfe ich Ihnen, die erlernte Rumpfspannung und Stabilität mit gezielten Workouts weiter auszubauen. Ziel dieses Kurses ist es, Ihr Körpergefühl zu verbessern und zielorientiert zur alten Fitness zurück zu kehren.
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