Herzlichen Glückwunsch liebe Neu-Mama!
Dieser Beckenbodenkurs ist für jede frisch gebackene Mama gedacht. Gebärmutter, Beckenboden- & Bauchmuskulatur werden in der Schwangerschaft und in der Geburt besonders stark beansprucht. Der Schulter und Nackenbereich werden nach der Geburt besonders stark beansprucht. Mit ziel-und zeitgerechten Übungen wird der Beckenboden trainiert, der Nacken- und Schulterbereich entspannt und gestärkt