In unserem Rückbildungskurs möchten wir Ihnen zeigen, wie Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, des Muskelaufbaus und zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness im Alltag unter Einbeziehung des Baby's möglich und einfach auszuführen sind. Dabei sollen auch wichtige Entspannungsübungen nicht zu kurz kommen.